题目
A.摄入食品的种类应齐全
B.应尽量少吃主食
C.肉蛋类摄入要充足
D.油脂类要限量
第1题
第2题
第3题
A.蛋白充足而质优
B.控制碳水化合物的摄入,应以蔗糖为主
C.脂肪摄入不宜过多
D.总热能摄入适当降低
E.摄入足够的维生素
第4题
A.中国营养学会推荐,成年人平均每天吃一个鸡蛋
B.吃鸡蛋不要丢弃蛋黄
C.蛋类营养成分齐全,营养价值高
D.成人每天摄入1个鸡蛋会升高血清胆固醇水平
第5题
A.中国营养学会推荐成年人平均每天吃一个鸡蛋
第6题
A.红肉
B.全麦食品
C.含糖饮料
D.腌制食品
第7题
A.根据自己喜好随意搭配饮食
B.为了控制体重每日仅摄入少量或不摄入动物性蛋白
C.按照《中国居民膳食指南》合理搭配饮食,各种食物摄入全面
D.摄入高脂高盐饮食
第8题
A.多吃水果蔬菜,摄入充足维生素与膳食纤维
B.尽量避免粗粮的摄入
C.可减少蔬菜和水果的摄入
D.可多食含钠高的酱料
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