【单选题】内痔病人预防便秘的措施中,无关的是

A.养成定时排便的习惯

B.自行服用缓泻药

C.适当运动

D.每天多饮水

A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。

B.天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。

D.经常吃豆制品，多吃坚果。

A.食产气食物和含维生素B丰富的食物

B.常喝淡盐水、蜂蜜水

C.少饮浓茶或含咖啡因的饮料

D.禁生冷、辛辣及煎炸刺激性食物

E.经常服用作用温和的通便药

A.每天进食100g左右的猪肉

B.每周进食1次猪肝，每天进食牛奶和鸡蛋

C.每天补充大剂量鱼肝油

D.每周补充1次红黄色蔬菜

A.每天10克

B.每天8克

C.每天6克

D.每天7克

A.加热煮沸病人使用过的餐具

B.饭前、便后洗手心、搓手背

C.定期接受预防接种

D.每天维持适当的睡眠和运动

A.每日使用开塞露通便

B.每晚睡前喝蜂蜜水

C.每日服用泻药

D.多吃水果蔬菜

A.定时使用简易通便法

B.多食蔬菜、水果、粗粮

C.适当增加运动

D.建立正常排便习惯

E.学会排便时如何腹部用力

A.保持健康体重

B.多吃水果蔬菜

C.充足睡眠

D.加强锻炼，积极进行身体活动