在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。

A.体育认识能力

B.身体运动能力

C.自我锻炼与评价能力

D.自我调节能力

A.应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度

B.处理好负荷量与负荷强度的组合关系

C.处理好运动负荷与身体的恢复的关系

D.根据自身身体机能基础安排

A.运动选材

B.运动竞赛

C.运动训练

D.体育管理

A.运动能力

B.健康行为

C.体育精神

D.体育品格

A.A

B.B

C.C

D.D

A.运动竞赛

B.竞技体育管理

C.运动训练

D.运动员选材