在体育健身活动中，应使身体各部位都参与运动，使各器官系统的机能水平普遍得到提高，既要提高心肺功能和免疫能力，又要提高肌肉力量、柔韧等身体素质。

A.发展运动员身体素质

B.掌握和提高专项运动技战术

C.提高运动员各器官系统的机能

D.培养运动员独立参与训练的能力

A.改善身体形态

B.提高身体机能

C.发展运动素质

D.提高竞技水平

A.改善身体机能

B.建立积极情绪

C.提高生活质量

D.缓解不良情绪

A.可以提高呼吸系统的功能

B.可以提高大脑的反应能力

C.可以提高耐寒和抗病的免疫能力

D.可以提高协调能力

A.提高传热系数

B.提高平均传热温差

C.增加传热面积

D.使传热系数和传热面积都提高