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题目
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第8题
A.在单次运动健身中，要包括3个部分，即准备活动、基本活动和放松活动
B.准备活动可包括慢跑、牵拉活动
C.准备活动和放松活动可安排5-10分钟
D.一般来说，准备活动可使机体适应后续“基本活动”对机体生理、生物力和生物能等的需要。
E.准备活动不仅可以增加关节活动度，还可以降低损伤的发生风险
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