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第1题
拉伤的部位如果是在肌肉和肌腱连接处全断裂时，会出现“双驼峰”状畸形。
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第2题
肌肉拉伤比肌腱拉伤愈合的快，而肌腱拉伤则比韧带拉伤愈合的更快。
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第3题
在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。
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第4题
冠心病患行运动中出现气促、眩晕症状时应将运动量调整为
A.减少运动量
B.停止运动
C.维持原定的运动量,再做观察
D.不用改变运动量
E.以上都不对
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第5题
以下哪类运动是个体主要凭借手以及手指等部位的肌肉群的运动，是个体早期发展的重要方面。
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第6题
运动量太大，超过机体耐受的限度，有可能使身体因过劳而受损。
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第7题
睡眠不足会促进身体分泌更多的皮质醇，它会降低蛋白质的合成能力，分解肌肉，降低身体运动能力。
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第8题
运用健康球使得肌肉得以充分的拉伸，也有益于体内因运动后乳酸堆积现象的消除，可以有效改善身体酸痛的状况。（）
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第9题
当你很久没有运动，在上完一次体育课或进行过一次大的运动之后，第二天常常会感到肌肉酸痛并伴有疲倦乏力，甚至出现肌肉痉挛、僵硬等症状，这种肌肉疼痛，常常需要3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，医学上一般将这种症状称之为（）。
A.运动前疲劳
B.运动后疲劳
C.运动中疲劳
D.心理疲劳
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第10题
大运动量训练时可选择高能食物以满足能量补充，同时减小食物体积，以适应大运动量训练对身体带来的影响。
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