睡眠不足会促进身体分泌更多的皮质醇，它会降低蛋白质的合成能力，分解肌肉，降低身体运动能力。

A.胰岛素分泌不足，引起高血糖

B.脂肪组织从血液摄取甘油三酯减少，脂肪合成降低

C.脂蛋白酯酶活性降低，游离脂肪酸和甘油三酯浓度升高

D.蛋白质的合成减少分解加速，出现负氮平衡

A.体育认识能力

B.身体运动能力

C.自我锻炼与评价能力

D.自我调节能力

A.rRNA合成降低

B.mRNA合成降低

C.蛋白质合成降低

D.蛋白质降解降低

A.弧形运动

B.波浪型运动

C.“S”型运动

D.直线行运动

A.A促进糖原合成和储存

B.B促进脂肪合成，抑制分解

C.C增加蛋白质合成，抑制分解

D.D促进钾离子内流

A.降低肌肉张力

B.运动激发色氨酸进入大脑，促进血清素的分泌

C.运动促使心肌细胞产生心钠素，抑制过度兴奋

D.运动能中断脑源性营养因子强迫性的反馈循环

A.心肺机能

B.肌肉力量和耐力

C.身体成分和柔韧性

D.平衡能力