题目
A.吸气时挺腹,呼气时收腹
B.用鼻吸气,用口呼气
C.吸气与呼气之比为3:1或2:1
D.吸气时间长,呼气时间短
第1题
A.吸气时挺腹,呼气时收腹
B.用鼻吸气,用口呼气
C.吸气时间长,呼气时间短
D.每分钟呼吸10次左右
第2题
A.立位吸气时尽量挺腹,胸部不动
B.呼气时腹内缩尽量将气呼出
C.吸与呼时间比为:1:2或1:3
D.用口吸气,用鼻呼气,要缓呼深吸
E.每日锻炼3-4次,每次重复8-10次
第3题
A.取立位,吸气时尽力挺腹,胸部不动
B.呼气时腹部内陷,尽量将气呼出
C.吸与呼时间之比为2:1或3:1
D.用鼻吸气,用口呼气,要求深吸缓呼,不可用力
E.每日锻炼2次,每次10-20min
第5题
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼吸
B.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼吸
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
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