题目
A.用嘴吸气、用嘴呼气
B.用嘴吸气、用鼻呼气
C.用嘴吸气、口鼻同时呼气
D.以上都是
第1题
A.用嘴吸气、用鼻呼气
B.用鼻呼吸
C.用嘴呼吸
D.用嘴呼气
第2题
第3题
第4题
A.用嘴吸气
B.用嘴鼻同时吐气
C.韵律呼吸的节奏(短吸-长憋-由慢到快到暴吐)
D.以上都对
第5题
A.Y.是
B.N.否
第6题
第7题
第8题
A.憋气
B.嘴呼嘴吸
C.鼻呼嘴吸
D.鼻呼鼻吸
第9题
A.立位吸气时尽量挺腹,胸部不动
B.呼气时腹内缩尽量将气呼出
C.吸与呼时间比为:1:2或1:3
D.用口吸气,用鼻呼气,要缓呼深吸
E.每日锻炼3-4次,每次重复8-10次
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