题目
A.蛋白质
B.糖类
C.维生素
第9题
A.适当增加富含钙质的食物摄入,如奶类、豆类食物
B.补充大量优质蛋白质
C.尽量减少摄入膳食中饱和脂肪酸和胆固醇
D.尽量供给优质蛋白,应占摄取蛋白质总量的50%以上
第11题
A.心血管病高危、>40岁很少运动者,参加较大运动量锻炼前应先做心电图运动试验
B.慢性病人,在没有急性/严重并发症、病情稳定的状态下运动,一定要适度
C.运动循序渐进,运动量由小到大,掌握适度
D.提倡“双手拄杖越野行走”,增加上肢、肩、背、腰部运动,减轻下肢负担,保护膝关节
E.超重、肥胖者应坚持每周至少10次、每次20~30分钟中等强度的有氧运动
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