下列关于膳食搭配说法正确的是()

A.A.食物多样，谷类为主，粗细搭配

B.B.食不过量，天天运动，保持健康体重

C.C.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

D.D.多吃植物性食物，少吃动物性食物

A.A.食品要荤素、粗细搭配

B.B.多吃甜品

C.C.多吃新鲜蔬菜水果

D.D.适当增加奶、蛋、瘦肉等优质蛋白

A.食物要粗细搭配

B.积极参加体力活动

C.保证充足的新鲜蔬菜和水果的摄入

D.食物应烹调碎烂

A.多吃奶类、豆类或豆制品

B.吃清洁卫生不变质的食物

C.食物多样，谷类为主

D.饮酒应限量

A.A.膨化食品口感鲜美应常吃

B.B.炎热夏天多吃冷饮可以降温

C.C.饮料好喝，可以代替白开水

D.D.儿童青少年应合理膳食，多吃水果蔬菜

A.A.多吃新鲜蔬菜水果

B.B.蔬菜进行长时间熬煮

C.C.现吃现做，不吃剩菜

D.D.烹调蔬菜不可加碱

A.首先应纠正不良饮食习惯，注意膳食合理搭配

B.每周吃两次牛肉、动物血或肝脏，以剁碎或蒸成肉饼使之易于吸收

C.多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品

D.多喝牛奶，不能耐受的儿童可给酸奶

A.多吃谷类

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.多吃奶类

D.多吃鱼、蛋类