我们在进行健美操练习时，要着力体会健美操的哪一个环节，从而使动作更富有节奏性（)

A.搏击操

B.器械健美操

C.拉丁操

D.时尚课程

A.弹动

B.缓冲

C.力度

D.幅度

A.民族

B.时尚

C.健身

D.有氧

A.两只脚都接触地面的动作

B.总有一只脚接触地面的动作

C.两只脚都离开地面、即有腾空的动作

D.地上动作

A.A.跳健美操前要做好热身运动。

B.B.合理安排练习时间与次数。

C.C.跳健美操时，应选用棉质的、弹性和柔软性好的服装，以及舒适弹性好的运动鞋(忌穿高跟鞋和厚底鞋)。

D.D.进食后需间隔1.5-2.5小时才可进行健美操健身，偶尔可空腹运动。

A.转体跳跃

B.屈伸与直摆跳跃

C.远窜跳跃

D.旋翻跳跃

A.低强度

B.中强度

C.中低强度

D.高强度