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[多选题]

常用运动养生的方法有()

A.劳动锻炼

B.散步

C.练内养功

D.练八段锦

E.骑自行车

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第1题

练内养功的常用姿势是()

A.侧卧式

B.仰卧式

C.坐式

D.壮式

E.俯卧式

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第2题

中医运动养生的最主要特点是()。

A.练意

B.练形

C.形、气、意三者统一

D.练神

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第3题

健身气功八段锦习练要领()。

A.松静自然

B.准确灵活

C.练养相兼

D.循序渐进

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第4题

练习内养功法的注意事项是()

A.练养结合

B.环境安静

C.学练兼顾

D.放松心情

E.守住丹田

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第5题

()运动可以刺激肠道蠕动,有利于缓解便秘。

A.A.散步

B.B.打太极拳

C.C.练气功

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第6题

形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程称之为()

A.A.练

B.B.养

C.C.习

D.D.学

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第7题

不属于中医养生保健推广的运动是()。

A.扇舞

B.瑜伽

C.五禽戏

D.八段锦

E.太极拳

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第8题

练白绸的产品质量常用()指标来衡量。

A.毛效

B.白度

C.接触角

D.练减率

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第9题

关于小孩运动描述正确的是()

A.A.尽量少散步

B.B.适量骑小自行车

C.C.每天有空就看电视

D.D.尽可能多跑步

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第10题

适量经常性和个体化运动,如()、太极拳、八段锦、易筋经、乳腺康复操等

A.举重

B.跑步

C.跳高

D.散步

E.竞走

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