题目
A.35kg
B.25kg
C.45kg
D.50kg
第1题
A.负荷强度小
B.间歇时间不充分
C.负荷强度大
D.练习时间长
第2题
A.有氧运动加负重练习
B.适时提高和加大运动负荷取得“超量恢复”的佳效
C.大重量、多组数、多次数
D.强度大、速度快、密度大
第3题
A.30kg/m
B.40kg/m
C.50kg/m
D.60kg/m
第4题
第5题
第6题
第7题
第8题
A.爬山
B.游泳
C.爬楼梯
D.深蹲
第9题
A.杠铃二头弯举
B.杠铃负重深蹲
C.跳深
D.徒手下蹲
第10题
第11题
A.年最大负荷
B.年最小负荷
C.年最大负荷利用小时数
D.年最小负荷利用小时数
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