题目
A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.充足睡眠
第5题
A.A.夏天运动完,喜欢喝冰镇饮料
B.B.合理膳食,适量运动
C.C.戒烟限酒
D.D.有个良好的心态
第7题
A.做好自我心理调适,保持积极乐观的良好心态。
B.养成健康的生活方式,保护和促进健康。
C.合理膳食是健康的基础。
D.适量运动,增强体质,缓解压力。
E.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎,戒烟限酒有益健康。
第8题
A.合理用药
B.戒烟限酒
C.定期接受个体化营养指导
D.严格控制主食
E.多吃蔬菜和水果
F.适量运动
第10题
A.减轻体重:尽量将BMI控制在25kg/m2以下
B.改变睡眠习惯:抬高床头15°~20°
C.睡前饮用200mL牛奶以中和胃酸
D.戒烟限酒
第11题
A.A.每次30分钟
B.B.每周5~7次
C.C.中等强度运动
D.D.晨起运动最佳
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