题目
A.每次30分钟
B.每周5~7次
C.中等强度运动
D.晨起运动最佳
第1题
A.所有确诊高血压的患者应立即启动并长期坚持生活方式干预
B.健康生活方式六部曲:限盐、减重、多运动,戒烟、限酒、心态平
C.减少钠盐摄入目标为每人每日食盐摄入量不超过9克
D.每日饮酒限制:白酒<50ml(1两),葡萄酒<200ml,啤酒<500ml
第2题
A.A.“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动,戒烟限酒心态平
B.B.一些生活方式干预方法,可直接使血压下降
C.C.戒烟、减轻体重、适度运动等健康生活方式本身也可预防或减少心血管疾病的发生
D.D.以上都是
第3题
A.设备精准、安静放松,位置规范
B.诊室血压为主,140/90mmHg为界,非同日3次超标确诊
C.限盐减重多运动,戒烟限酒心态平
D.治疗“三原则”:达标、平稳、综合管理
E.转诊人群:起病急、症状重、疑继发、难控制、孕产妇
第7题
A.A.夏天运动完,喜欢喝冰镇饮料
B.B.合理膳食,适量运动
C.C.戒烟限酒
D.D.有个良好的心态
第8题
A.做好自我心理调适,保持积极乐观的良好心态。
B.养成健康的生活方式,保护和促进健康。
C.合理膳食是健康的基础。
D.适量运动,增强体质,缓解压力。
E.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎,戒烟限酒有益健康。
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