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第1题
在进行花样滑冰的“3”字跳动作时,如何避免摆臂和摆浮足时间不足,起跳无力?
A.A.腿膝部在起跳前深屈
B.B.腿膝部直立做准备
C.C.身体紧绷不灵活
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第2题
花样滑冰时用“3”字跳起跳,滑膝屈伸和两臂浮足的动作不协调会导致什么后果?
A.A.起跳无力
B.B.影响起跳高度
C.C.起跳落地不稳
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第3题
用花样滑冰的一周半跳动作起跳时,浮足靠近滑足或绕滑足摆动的危险后果是什么?
A.A.在空中无法保证直立,落冰后摔倒
B.B.使起跳无力
C.C.影响起跳效果
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第4题
用花样滑冰后内一周跳动作起跳时,刀齿刨冰会造成什么危险后果?
A.A.影响起跳时间
B.B.影响起跳时获得稳定支点
C.C.影响起跳的位置
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第5题
用花样滑冰的外勾一周跳动作起跳时,身体过早转动会造成什么危险后果?
A.A.起跳位置偏离
B.B.起跳无力或失败
C.C.起跳落地不稳
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第6题
花样滑冰的后外一周跳动作起跳时,四肢应保持什么姿势最为安全?
A.A.浮腿与两臂的动作协调一致
B.B.浮足靠近滑足
C.C.双臂背在身后
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第7题
在进行花样滑冰的“3”字跳动作时,如何避免影响起跳的高度?
A.A.滑膝屈伸和两臂浮足的动作协调一致
B.B.身体直立
C.C.身体大幅度摇摆
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第8题
用花样滑冰后内一周跳动作起跳的瞬间,应如何安全的控制浮腿?
A.A.浮腿弯曲
B.B.浮腿充分伸直
C.C.用浮腿去刨冰起跳
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第9题
如何安全的获取花样滑冰起跳时的足够垂直力?
A.A.浮足及两臂上摆,膝和踝的伸直蹬冰
B.B.浮足收回转体,重心上移
C.C.身体重心下压,半蹲起跳
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第10题
花样滑冰用后外一周跳动作起跳时,浮足靠近滑足会导致什么危险后果?
A.A.身体紧绷不适
B.B.身体倒向园内,不易控制平衡
C.C.扭伤手腕和脚腕
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