题目
第1题
A.正念地喝水
B.正念地走过大厅
C.正念地抓住房间门把手D正念地填写进程纪录
第2题
A.美国
B.缅甸
C.英国
D.日本
第3题
A.跑步
B.正念呼吸冥想
C.正念日常活动
D.正念瑜伽
第4题
A.打坐冥想
B.正念地检查天气
C.骑车或步行
D.正念咀嚼
第5题
第6题
第7题
第8题
A.抑郁症及抑郁症的复发
B.饮食障碍
C.边缘型人格障碍
D.焦虑和惊恐
第9题
A.室内
B.自然环境
C.室外
D.任何地点
第10题
A.接纳自己的能力
B.对他人正念临在的能力
C.接纳他人、对他人有慈悲心的能力
D.对缺乏正念的关系模式的觉察
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