更多“儿童青少年需要更多睡眠,长期睡眠时间不足有害健康。()”相关的问题
第1题
睡眠时间存在个体差异,成人一般每天需要7-8小时睡眠。()
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第2题
长期不动户包含拟睡眠账户和睡眠户。()
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第3题
断续的睡眠效果比相同总时间连续睡眠的效果差不多。()
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第4题
健康的人总就是精力充沛,心情愉快,睡眠正常,食欲良好。()
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第6题
失眠:是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境,依然对睡眠时间和/或质量感到不满足,并影响日间社会功能的一种主观体验。()
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第7题
改善失眠的方法:调节睡眠时间及睡前过量运动。()
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第8题
中小学校应当不限制学生在校集中学习时间,减轻学生课业负担,保证学生必要的睡眠时间。()
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第9题
“回笼觉”只是补充浅睡眠,效果不如早睡早起所能获得的深睡眠好。()
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