当肌肉收缩后，慢慢地还原，让肌肉始终处于紧张用力状态，从而加深对肌肉群的刺激训练方法称为（)。

A.指肌肉收缩前已承受的负荷

B.使肌肉在收缩前就处于某种被拉长的状态

C.达到最适前负荷后再增加前负荷肌肉收缩力不变

D.最适前负荷时肌肉收缩产生最大肌张力

A.指肌肉收缩前已承受的负荷

B.使肌肉在收缩前就处于某种被拉长的状态

C.达到最适前负荷后再增加负荷，肌肉收缩力不变

D.最适前负荷使肌肉收缩产生最大的张力

A.小于肌肉的收缩期

B.小于肌肉的舒张期

C.大于肌细胞的绝对不应期

D.大于肌肉的收缩期而又小于肌肉的收缩期与舒张期之和

A.肌松驰

B.肌收缩

C.肌放松

D.肌紧张

A.肌肉群的训练要有序

B.每个部位的肌肉群在一周以内应得到两次以上的训练

C.每周必须让每一局部肌肉群有一天以上的休息时间

D.以上都是

A.收缩身体后侧的肌肉

B.拉伸身体前侧的肌肉

C.拉伸身体后侧的肌肉

D.收缩身体前侧的肌肉

A.起点

B.止点

C.定点

D.动点

A.肌肉僵硬

B.弹性下降

C.肌肉肿胀

D.收缩力量下降

A.肌肉产生张力增加,缩短速度加快

B.肌肉产生张力增加,缩短速度减慢

C.肌肉产生张力下降,缩短速度加快

D.肌肉产生张力下降,缩短速度减慢