女士在使用坐姿时，要求坐满椅子的三分之二，挺胸、立腰，上体正直，双手叠放于腹前。（)

A.行姿要求步态轻盈、快速前进

B.坐姿要求挺胸立腰，坐于椅子的前1/3~1/2处

C.站姿要求挺胸收腹，手臂自然下垂D不宜佩戴过分夸张的饰物

A.单手放于身前;右手放于腹前

B.双手虎口相交叠放于身前;左手在腹前握住右手手腕

C.双手虎口相交叠放于身后;右手在腹前握住左手手腕

D.左手放于身前;双手中指摸到西裤边缝

A.入座时不要坐满椅面，占椅面的四分之一即可

B.不良的坐姿会使多余脂肪在人体中间地段堆积，形成所谓的“游泳圈”

C.当坐在桌子前时，双手可以放在桌子下面

D.下肢采用双腿叠放式就是适合男士使用的坐姿

A.入座轻缓，坐姿端正，左进左出，右脚后移半步，待腿部接触座位边缘后，双手抚平裙摆，缓缓落座，落座无声。

B.入座得法，坐椅子的1/2至2/3的位置。

C.入座后双膝靠拢，躯干与大腿呈90度，双脚平放地面或双膝向一侧倾斜两臂自然弯曲，两手心向下，双手交叉，叠放于大腿上、椅子扶手上或桌面上。

D.坐定后上身正直而稍前倾，头平直而臂贴身，端庄优美，自然舒展。

A.坐椅子的三分之二

B.坐满椅子

C.坐椅子的三分之一

D.随意坐

A.A.入座轻缓，坐姿端正，左进左出，右脚后移半步，待腿部接触座位边缘后，双手抚平裙摆，缓缓落座，落座无声。

B.B.入座得法，坐椅子的1/2至2/3的位置。

C.C.入座后双膝靠拢，躯干与大腿呈90度，双脚平放地面或双膝向一侧倾斜两臂自然弯曲，两手心向下，双手交叉，叠放于大腿上、椅子扶手上或桌面上。

D.D.坐定后需背靠椅背，端庄优美，自然舒展。