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第1题
《哈他之光》中___能清洁72000条经脉，应该每天练习。
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第2题
哈他之光中讲述在84个体式中，只有（)能清洁72000条经脉（Nadi)，应该每天坚持习练。（)
A.莲花坐
B.至善坐
C.弓式
D.清理经络呼吸控制法
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第3题
《哈他之光》中___为杰出的瑜伽行者所喜爱，它是体式中最好的体式，有助于完成三种收束。
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第4题
《哈他之光》当中___体式是所有体式当中最重要的。
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第5题
《哈他之光》中_的练习，激发胃部的消化火力，它是消除多种致命疾病的武器。给予那些练习这个体式的人们唤醒潜在的生命力和稳定月亮的赠礼。
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第6题
《哈他之光》中（)的练习，激发胃部的消化火力，它是消除多种致命疾病的武器。给予那些练习这个体式的人们唤醒潜在的生命力和稳定月亮的赠礼。
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第7题
哈他之光中讲述“在开始练习呼吸控制法前，清理所有的经脉非常必要，而（)呼吸控制法是可以清洁所有经脉的。”
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第8题
《哈他之光》中讲述的体式，类别包括（)。
A.文化类体式
B.放松类体式
C.后弯类体式
D.扭转类体式
E.冥想类体式
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第9题
《哈他之光》中讲述的体式一共分为（)个类别。
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第10题
哈他之光中讲述清洁法可以（)或其他辅助的器具，或深入的运动来清除人体内的杂质与毒素，清洁各个内脏器官。
A.运用空气、水、摩擦力
B.体式和呼吸
C.总持或冥想
D.制戒和内制
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