题目
A.睡前不拍、不摇、不抱
B.与婴幼儿玩耍让其高兴后入睡
C.睡前可利用摇滚乐曲催眠入睡
D.用喂哺催眠
第1题
A.让宝宝每天睡前重复同样的活动,形成规律,有利于宝宝入睡
B.到了规定的睡眠时间,不管宝宝正在做什么,都要强制他上床睡觉
C.为了利于宝宝入睡,每天晚上要提前一段时间开始做睡前的准备
第6题
A.规律的早起有利于晚上的睡眠
B.睡前淋热水浴、热水泡脚可增加舒适感。由于足部血液循环增加从而减少了脑部供血,降低了大脑的活动,通过松弛作用达到镇静催眠
C.如有吃零食习惯时,应指导病人哪些食物促进睡眠
D.鼓励病人睡前可略活动,睡前尽量放松四肢,使四肢松弛
第10题
A.每天按时起床就餐(包括节假日)
B.午睡30~60分钟,不宜多睡
C.按时进食,晚餐多吃点,防止入睡后因饥饿而惊醒
D.睡前可以床上看会书或报纸,做好入睡前的准备
E.睡前可以看一些情节刺激的电视节目
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