题目
A.选择有靠背的椅子,最好有颈托
B.腰部挺直
C.前臂有扶托,避免悬空
D.电脑屏幕应略低于平行视线
第1题
A.端坐,腰部挺直
B.双脚并拢,双肩自然放松
C.坐在椅子三分之二的位置
D.坐在椅子边沿
第2题
A.颈部
B.腰部
C.头部
D.足部
第3题
A.避免在半卧位或坐位状态下长时间看电视、书,玩手机,以防颈肌受损
B.项背部保暖、避风寒,生活中避免颈部突然旋转
C.适当颈部功能锻炼,10分钟左右即可
D.病情严重时可用颈托固定,但病情缓解应解除颈托,以免造成对颈托的依赖
E.以上都对
第4题
A.仰头抬颌法
B.托颈压额法
C.托颌法
D.托头法
E.仰头法
第5题
第6题
第7题
第8题
A.A.仰头举颌法
B.B.双手推举下颌法
C.C.托颌法
D.D.托颈法
第9题
A.女性坐姿应做到不抖腿、不翘二郎腿、不摆八字型
B.女性应做到入座轻稳
C.女性入座要坐满椅子的三分之一
D.女性坐姿要与周围环境相协调
第10题
A.抖动双腿
B.坐沙发扶手上
C.跷脚时脚尖指向对方
D.上身挺直
E.自然放松的半靠在椅背上
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