下列关于保持和促进自身心理健康的说法正确的是（)。

A.乐观

B.焦虑

C.豁达

D.开朗

A.能够正确认识自己身体的变化

B.面对性意识萌动，能够保持乐观开朗的心境

C.尽可能避免与异性同学的交往

D.增强自我控制和自我保护的意识

A.长期饮用咖啡

B.戒烟、戒酒

C.控制体重，避免肥胖

D.注意自我情绪调节，保持乐观开朗的良好心态

A.安全感

B.生活目标切合实际

C.保持接触外界环境

D.保持个性的完整、和谐

E.一定的学习能力

A.月经初潮或遗精

B.性冲动

C.保持乐观稳定的情绪

D.体重增加

A.每次歌唱活动必须有范唱

B.教师必须具有良好的范唱能力

C.使用音频设备播放歌曲，教师没有必要具备良好的范唱能力

D.教师范唱的形式不一定是自弹自唱

A.指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态

B.通过个体与外界相互作用不断调整自己内部心理结构

C.不断提高心理发展水平，完善人格特质

D.与外界环境不建立联系

A.增进心理健康

B.促进健康成长

C.开发心理潜能

D.优化心理素质

A.更快的开展节奏，提升了敏捷性和快速应对变化的能力

B.把精力聚焦在最重要的事情上

C.通过公开透明促进跨部门间的横向一致性

D.以上说法都对

A.积极的人生观、价值观

B.懂得欣赏别人、悦纳自己

C.能很好的控制自己的生活事件

D.保持乐观，持之以恒

E.有属于自己的朋友圈，有较强的社会支持

F.获得更多的权力