睡眠对人类生命活动既具有重要性也具有必要性，人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠不足可能导致（）。

A.每天睡眠时间无规律

B.白天午睡或躺在床上的时间过长

C.白天打瞌睡

D.睡前吸烟、饮酒等

E.睡前适当运动

A.睡前吸烟有助于缩短入睡时间

B.睡眠障碍患者的评估，只进行睡眠质量的评估，无需对认知功能进行评估

C.衰老是常见的失眠原因，松果体萎缩是主要的病变基础

D.老年人白天打盹可以弥补夜间睡眠不足，故其总体睡眠时间足够

A.正常人每晚7-8小时睡眠过程中，经过3-5个循环，每个循环包括NREM和REM睡眠

B.OSA患者睡眠过程中如果发生呼吸暂停，其后必然要恢复呼吸，这时必然会出现觉醒和微觉醒

C.OSA患者夜间睡眠过程中，由于反复发生觉醒和微觉醒，从而导致正常睡眠结构破坏，形成睡眠片段

D.有人认为只要夜间有足够长的睡眠时间，即使反复醒来对人体的健康也不会造成伤害

E.夜间做梦多发生在REM期，其实人在整个晚上都可以做梦，只是其它时间的梦境醒后很难回忆起来

A.8—10小时

B.11—12小时

C.12—13小时

D.13—14小时

A.活动的自主性增大

B.喜欢户外活动

C.大部分幼儿夜间睡眠时间10个小时

D.午觉睡眠时间为1个小时左右

E.下午1点左右一次午睡

A.总的睡眠时间增加

B.满波睡眠第四时相时间的增加

C.睡眠过程中醒来的次数减少

D.满波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少

E.慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间增加

A.老年人虽然入睡困难，但就寝时间延长，因此实际睡眠时间并不短

B.睡眠中多次短暂的觉醒使睡眠变得断断续续

C.老年人浅睡眠期增多，因此对睡眠-觉醒各阶段转变的耐受力变强

D.老年人失眠的发生率虽然增加，但并非是其死亡率增加的风险因素

A.成人进人睡眠后，首先是快波睡眠

B.越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长

C.两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态

D.在觉醒状态下可以进入快波睡眠

E.慢波睡眠又称异相睡眠

A.非快速动眼相睡眠分为几个阶段，可以简单地分为浅度睡眠和深度睡眠

B.在非快速动眼相睡眠阶段，人的状态是“休闲的大脑，可动的身体”

C.睡眠的一开始进入快速动眼睡眠，持续10到15分钟之后，转成非快速动眼睡眠

D.在快速动眼相睡眠阶段，人的状态是“活跃的大脑，瘫痪的身体”

A.物种为人类提供了食物来源

B.物种为人类提供了药品来源

C.物种是为人类提供了工业原料

D.物种有美学价值

E.物种有科研价值

F.物种具有生态效益