题目
A.食物多样，谷类为主，粗细搭配
B.多吃蔬菜水果和薯类
C.多吃鱼、禽、蛋和瘦肉
D.食不过量，天天运动，保持健康体重
第1题
A.食物多种谷类为主
B.进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
C.吃清淡少盐的膳食
D.戒烟限酒
第2题
A.食物多样谷类为主
D.戒烟戒酒
第3题
第4题
第5题
A.12，25
B.10，25
C.10，20
D.12，20
第6题
A.蔬菜
B.水果
C.谷类
D.鱼禽畜肉
第7题
第8题
A.250-400
B.300-400
C.250-500
D.250-350
第9题
A.少儿膳食指南
B.老年人膳食指南
C.糖尿病人膳食指南
D.一般人群膳食指南
第10题
A.少量多餐细软，预防营养缺乏
B.主动足量饮水，积极户外活动
C.延缓肌肉衰减，维持适宜体重
D.控制摄入总量，多次蔬菜水果
E.摄入充足食物，鼓励陪伴进食
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