以下属于大学生的苛刻的睡眠期望是（）

A.苛刻的睡眠期望

B.过分夸大睡眠问题的后果

C.误解睡眠的规律

D.缺乏睡眠感

A、对失眠结果扩大化

B、对睡眠时间不切实际的期望

C、认为每晚睡眠时间可不固定

D、认为外界环境造成了失眠

E、认为身体某部分不健康造成失眠

A.原发性失眠

B.嗜睡

C.与呼吸有关的睡眠失调

D.惊悸

A.失眠

B.梦魇

C.原发性睡眠过多

D.夜惊

E.睡行症

A.不切实际的睡眠期望

B.过分忽略失眠的后果

C.缺乏睡眠感

D.对造成失眠的原因的错误看法

A.改变对睡眠质量的过高期望

B.降低对于入睡状况的过度关注

C.建立理性的睡眠认知

D.重建床与入睡的关系的认知

A.参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复

B.心理行为治疗对睡眠障碍有一定的疗效

C.高焦虑状态可能会导致人们失眠

D.治疗睡眠障碍的药物可以不经过医生，自行服用

A.不参加中考，放弃所有挑战

B.停止学习

C.增加学习时间

D.要实事求是地调整自我期望，不对考试结果期望过高

A、心脏病

B、失眠

C、高血压

A.角色行为减退

B.角色行为强化

C.角色行为缺如

D.角色行为异常

E.角色行为冲突