掉尾势的动作要点是（)。

A.用躯干的蛹动带动双手前扑绕环

B.抬头、瞪目时，力达指尖，腰背部成反弓形

C.年老、体弱者可根据自身状况调整动作幅度

D.以上说法都对

A.转身以腰带肩，以肩带臂

B.目视掌心，意注命门，自然呼吸

C.颈、肩病患者，动作幅度大小可灵活掌握

D.以上都对

A.甲托背部，乙托臀部

B.甲托头部，乙托臀部

C.甲托头、背部，乙托臀、膝部

D.甲托头、颈、肩、腰部，乙托臀、膝部

E.甲托头、肩部，乙托臀、膝部

A.A.臀、背、头后

B.B.头后、背、臀

C.C.背、臀、头后

A.甲托背部，乙托臀部

B.甲托头部，乙托臀部

C.甲托头、背部，乙托臀、膝关部

D.甲托头、颈、肩、腰部，乙托臀、膝部

E.甲托头、肩部，乙托臀、膝部

A.动作要快

B.幅度要大

C.动作宜轻缓

D.不可奔跑

A.站姿侧摆腿

B.杠铃深蹲

C.仰卧臀桥

D.箭步蹲