题目
A.区分想法、感受与现实
B.监控并记录自动化思维
C.识别认知偏差
D.使用成本效益方式检验消极信念(ACT治疗思路)
E.检验证据(支持或反对想法的证据)
第3题
A.成本效益分析(改变或减少相信程度带来的)
B.语义分析(如何定义“喜欢”,“有价值”或“无价值”)
C.区分行为与个人(如果你做过有价值的事,怎么会是没有价值的人)
D.检验证据(支持或反对该假设)
E.逻辑分析(葱姜蒜不被某些人待见,难道没有价值)
第5题
A.布置行为记录表(自动化思维)
B.布置自我奖励活动(自动化思维)
C.自信果敢训练(适应不良的假设)
D.靠患者的自我反思能力
E.事后回忆(事前,当下与事后情绪体验的差别)
第10题
A.平衡模式
B.认知模式
C.心理转变模式
D.情绪转变模式
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