题目
A.苋菜、波菜、大黄
B.芒果、草莓、芝麻
C.可可、巧克力、茶叶
D.各种坚果(栗子、杏仁、核桃等)
E.各种碳酸饮料
第5题
A.大量饮水:每日饮水至少2000ml(相当于一暖瓶),保证每日尿量2000ml以上
B.限食钠盐:钠盐可造成尿钙排泄增加,所以每日食用氯化钠(食盐)不应超过5克
C.限食蛋白:限食高蛋白、高钙和高磷食品,包括鱼、肉、肝、奶、各种坚果(瓜子、核桃等)
D.适度运动:有利于微小的结石排出,但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩
E.控制体重:肥胖易导致结石形成,肥胖者应减轻体重
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