游泳前做适当准备活动，以防抽筋。（)

在游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。()

A.不要单独下水游泳

B.不到不明水域游泳

C.游泳时不打闹嘻戏

D.下水前做好准备活动

A.在旅游活动中，导游员要劝阻旅游者不要单独去偏僻或水情不明的地方游泳

B.旅游团集体游泳时导游员应提醒旅游者在下水前要做好准备活动，以防抽筋

C.导游员要提醒身体过度疲劳、过饱过饿的旅游者下水游泳时要特别注意安全问题

D.组织水上漂流活动时，应安排旅游者穿好救生衣，安放好随身携带物品

教育婴幼儿游泳前要()，一旦在水中发生腿抽筋无法游泳，造成溺水事故。

A.充分做好准备活动

B.要多喝水

C.要多吃糖

D.要多喝奶

A.未做暖身运动

B.激烈运动后下水

C.水温较平时低

D.下水前过多饮食

落水求生者不应做不必要的游泳。()

A.要做好下水前的准备，先活动活动身体

B.如果水温太低应先在浅水区用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳

C.平时四肢就容易抽筋者，若不抽筋可以独自下水游泳

D.镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管

E.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。