垫肘单臂弯举是采___________姿式完成的。

客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是()

A.肘关节屈时肘肌做向心收縮

B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

C.肘关节屈时肱三头肌做向心收縮

D.肘关节屈时肱肌做向心收缩

A.开式气举

B.半闭式气举

C.闭式气举

D.连续气举

A.开式气举

B.半闭式气举

C.闭式气举

D.连续气举

前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌。()

A.深蹲

B.半蹲

C.臂弯举

D.腿弯举

A.弓身

B.左

C.站

D.右

救生员在施救时，腰部背面被溺水时抱持时应用（）法解脱。

A.弓身帛手扳指

B.上推双肘

C.跨步式或蛙腿式

D.探索滑行式

A.正面垫一背垫垫——体侧垫——低姿垫

B.高姿垫—中姿垫一低姿逆一—体侧垫

C.正面垫一体侧垫一背垫一低姿垫

D.中姿垫一高姿垫一体侧垫一背垫

A.正面垫—背垫垫—体侧垫—低姿垫

B.高姿垫—中姿垫—低姿逆—体侧垫

C.正面垫—体侧垫—背垫—低姿垫

D.中姿垫—高姿垫—体侧垫—背垫