蔬菜和水果都含有水份，它们都可以代替饮用水，所以我们平时只要按照自己的喜好食用就可以了，比如喜欢吃水果，不喜欢喝水的人，就可以只吃水果来代替饮用的水量（）

蔬菜和水果都含有丰富维生素C。()

A.用蔬菜和水果代理高热量食物

B.选择食用深色的果蔬

C.吃整个蔬果代替果汁

D.以上都包括

此题为判断题(对，错)。

A.水果可以代替蔬菜

B.削去果皮不能解决农药问题

C.水果富含的维生素特别多

D.多吃水果可以减肥

A.鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益

B.水果、蔬菜含有丰富的维生素，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜即可

C.米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过200g

D.要促进身体健康，各种饮食必须合理搭配