孕中期膳食要点（）

A.少食多餐，想吃就吃

B.补充长链多不饱和脂肪酸

C.选择容易消化吸收的食物

D.补充叶酸

E.按照喜好，选择促进食欲的食物

孕中期营养与膳食的要点包括以下哪几项()

A 补充足够的能量

B 注意铁的补充

C 保证充分的鱼、禽、蛋、瘦肉和牛奶的供给

D 足够的膳食纤维

E 补充叶酸

A.补充足够的能量

B.注意铁的补充

C.保证充分的鱼、禽、蛋、瘦肉和牛奶的供给

D.足够的膳食纤维

E.补充叶酸

A.多吃谷类，供给充足的能量

B.保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入

C.平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食

D.少食多餐，不暴饮暴食，饮食清淡少盐，不吸烟，不过量饮酒

E.控制脂肪摄入，脂肪产能占总能量的20%～30%

青少年的膳食指南不包括（）。

A.多吃谷类，供给充足的能量

B.保证鱼肉蛋奶的摄入

C.保证豆类和蔬菜的摄入

D.避免体力活动

青少年的膳食指南不包括（）。

A.多吃谷类，供给充足的能量

B.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

C.避免盲目节食

D.饮酒应限量

描述青少年膳食指南错误的是（）。

A.多吃谷类-供给充足的能量

B.保证摄入鱼，肉。蛋。奶，豆类和蔬菜

C.避免盲目节食

D.限量饮酒

A.多吃谷类，供给充足的能量

B. 保证足够的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入

C. 保证新鲜水果蔬菜的摄入

D. 平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食

A.多吃谷类，供给充足的能量

B.保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入

C.食物要粗细搭配

D.参与体力活动，避免盲目节食

E.多吃水果

A.补充充足的能量

B.注意铁的补充

C.保证优质蛋白的摄入量

D.增加钙的摄入量

E.上述说法都不对

A.控制总能量

B.限制钠盐

C.电解质平衡

D.少食多餐

E.维生素充足