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[主观题]

关于运动量逐步增加的步骤包括()

A、刚开始运动时,坚持每次5~10分钟,每周2次

B、以后每次运动逐渐增加2~5分钟

C、当感觉身体可以适应更多运动时,每周再增加1天运动

D、最终目标:每次坚持运动30分钟,每周至少150分钟

暂无答案
更多“关于运动量逐步增加的步骤包括()”相关的问题

第1题

人体内水分是波动的,在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时,体内会保留额外的水分,这些额外水重的增加会让你的体重有所增加。
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第2题

10、人体内水分是波动的,在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时,体内会保留额外的水分,这些额外水重的增加会让你的体重有所增加
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第3题

糖尿病患者的运动注意事项说法正确的是()

A.有氧运动为主,运动量逐步增加

B.运动后可以大量饮水

C.运动结束时不要马上停

D.运动量应以第二日不感到疲乏为度循序渐进加强2型糖尿病口服药失效者

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第4题

人体内水分是波动的,在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时,体内会保留额外的水分,这些额外水重的增加会让你的体重有所增加。()
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第5题

有关健康人运动试验时正常生理反应的描述,不正确的是A、运动过程中心率随着运动量的增加而加快B、

有关健康人运动试验时正常生理反应的描述,不正确的是

A、运动过程中心率随着运动量的增加而加快

B、随着运动量的增加,心肌耗氧量增加

C、随着运动量的增加,QRS波群时限增宽

D、收缩压随运动量的增加而升高

E、舒张压随运动量的增加开始升高,而后轻度下降

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第6题

5、下列关于孕期不正确的是

A.应注意水分和能量的补充,避免饱食后立即锻炼

B.从低强度、短周期的锻炼开始,并逐渐提高运动强度和运动时间

C.应循序渐进逐步增加运动量

D.孕期可以避免锻炼,经常卧床休息

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第7题

患者增加运动量过程中先增加运动时间再增加运动强度。()
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第8题

增加运动量时的进度安排:增加运动量和强度时应合理安排进度,以保证运动安全。()
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第9题

关于骨性关节炎的康复方法,不正确的是A.适当增加运动量B.增加无负重肌力训练C.减少关节负荷运动D

关于骨性关节炎的康复方法,不正确的是

A.适当增加运动量

B.增加无负重肌力训练

C.减少关节负荷运动

D.增加关节负荷运动

E.适当的肌力耐力训练

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