“我希望别人尊重我，我首先尊重别人”,这是（）

A.主观推断

B.过分概括化

C.糟糕至极

D.绝对化要求

A.别人必须喜欢我，接受我

B.我对别人怎样，别人必须对我怎样

C.像你希望别人如何对待你那样去对待别人

D.像别人希望的那样，去好好对待别人

在合理情绪疗法中，不合理信念的特征是()。

(A)绝对化要求

(B)反黄金规则的应用

(C)过分概括化

(D)糟糕至极

因绝对化要求难以实现而对别人产生愤怒和敌意等情绪，这是（）

（A）绝对化要求

（B）糟糕至极

（C）反黄金规则

（D）以偏概全

A.我对别人好，别人也应该对我好

B.别人对我好，我也应该对别人好

C.我希望让别人对我好，我就要对别人好

D.别人希望我对他好，我就对他好

A.等价规则

B.黄金规则

C.游戏规则

D.反黄金规则

A、过分概括化

B、绝对化的要求

C、糟糕至极

D、过分自信

A.多此一举的行为，不需要这么做

B.心情好时，我也会这么做

C.这是职场礼仪，能成为职业成功的助力

D.形式主义，我不屑这么做

A．绝对化要求

B．糟糕至极

C．过分概括化

D．主观推断

A．绝对化要求

B．过分概括化

C．个性化

D．糟糕至极