题目
A.尽量少吃快餐
B.不要喝太多甜的或含酒精的饮料
C.远离油炸食品
D.不要喝低脂牛奶
E.早餐可以少吃甚至不吃
第5题
A.冬春季应尽量保持居室温度恒定
B.有流感流行时,避免外出
C.平时注重体格锻炼,多食用糖果、饼干、甜饮料、油炸食品
D.注意经常进行户外活动,以增强身体耐寒力
第8题
建议少食富含淀粉的油炸食品,因为一些此类食品中含有对人体有潜在致癌性的丙烯酰胺。(判断题)
第9题
A.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25~30g
B.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下
C.适量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g
第11题
A.防止肥胖,保持理想体重,合理进食,不吸烟,少饮酒
B.不吃甜食和水果
C.多运动、常体检,以及时发现IGT糖耐量低减
D.减慢生活节奏,减少精神紧张
E.少吃高脂肪,高胆固醇及高盐食品,适当多吃粗杂粮和蔬菜等
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