题目
A.肥肉、油炸食品
B.洋快餐
C.含糖碳酸饮料
D.冰淇淋、奶油
第1题
A.少吃或不吃肉类
B.适量运动
C.良好的情绪
D.尽量减少睡眠时间
第2题
A.腹泻
B.便秘
C.胃炎
D.肥胖
第3题
A.进餐时,应少饮汤汁、饮料,以减轻胃部膨胀
B.睡前两小时之内勿进餐,睡觉时将枕头抬高防止食物倒流
C.忌生冷刺激性食物,以清淡,易消化的食物为主,尽量少吃和不吃油炸食品
D.肥胖者应减少热量的摄入,减轻体重
第4题
A.提供符合老年人营养需要的平衡
B.食品多样化
C.少吃或不吃荤油、肥肉、油炸食品、胆固醇较高的食品
D.防止能量过剩引起肥胖
E.不盲目地节制饮食
第5题
A.肥胖是吃多了能量,而不是吃多了食物
B.管住嘴就是少吃不吃
C.所有食物都有能量
D.摄入能量>消耗能量就会引起肥胖
第6题
此题为判断题(对,错)。
第7题
第8题
第9题
A.田螺、河蚌、毛蚶
B.青椒、番茄、柑橘
C.黑木耳、海带、芹菜
D.瘦肉、动物肝脏
第10题
A.防止微生物污染
B.加强对肉制品的监督
C.少吃或不吃隔夜剩饭菜
D.少吃或不吃咸菜咸鱼
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