预防肌肉拉伤的措施包括（）

A.加强全面身体素质和基本技术的训练

B.合理、科学的安排训练

C.加强易伤部位的肌肉力量

D.准备活动要充分

A.急性挫裂伤

B.静力性损伤

C.急性牵拉伤

D.肌肉劳损

A.挫伤

B.肌肉拉伤

C.撕裂伤

D.肌腱腱鞘炎

A.擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤

B.切伤、扎伤、针刺伤

C.挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤

D.挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤

A 擦伤、挫伤、裂伤

B 擦伤、刺伤、裂伤

C 拉伤、刺伤、裂伤

D 肌肉拉伤

A.做好准备活动

B.掌握自我保护的方法，加强踝足部肌肉力量训练

C.对易伤者在运动或比赛时要使用保护支持带

D.加强运动场地的维修与保养，并做好安全检查

A.积极开展计划生育

B.避免产伤

C.加强产后锻炼

D.积极防治习惯性便秘

E.产后早期开始活动