膳食平衡模式要求每天的膳食应包括（）等食物

A.含糖饮料

B.谷薯类

C.蔬菜水果类

D.畜禽鱼蛋奶类

E.大豆坚果类

A.蔬菜水果类

B.谷薯类

C.大豆坚果类

D.杂豆类

E.畜禽鱼蛋奶类

A.12

B.10

C.11

D.13

A．每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物

B．每天摄取12种以上食物，每周25种以上

C．每天摄入谷薯类食物250g~400g，其中全谷物和杂豆类50g-150g，薯类50g-100g

D．为保持体重每天以蔬菜、水果为主的无碳水膳食模式

A．每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽肉单奶类、大豆坚果类等食物

B．每天摄取12种以上食物，每周25种以上

C．每天摄入谷薯类食物250g-400g，其中全谷物和杂豆类50g-150g，薯类50-100g

D．为保持体重每天一蔬菜、水果为主的无碳水膳食模式

A.水果类

B.动物性食品

C.谷薯类

D.蔬菜类

中国居民平衡膳食宝塔的第四层是

A．粮谷类

B．蔬菜、水果类

C．奶类和豆类食物

D．油脂类

E．动物性食品

A、谷类

B、坚果类

C、糖类

A.谷类

B.奶类及其制品

C.畜、禽类

D.蔬菜、水果类

E.海产品

膳食纤维的最好来源

A.粮谷类

B.蔬菜、水果类

C.奶类

D.豆类

E.蛋类