题目
A.每周至少150分钟中等强度有氧运动
B.每天至少150分钟中等强度有氧运动
C.每周至少120分钟中等强度有氧运动
D.每天至少40分钟中等强度有氧运动
第1题
A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动
B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动
C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动
D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
第4题
A.所有健康成年人至少需要进行每周3天,每天30分钟的中等强度有氧运动。
B.所有健康成年人至少需要进行每周5天,每天30分钟的低强度有氧运动。
C.所有健康成年人至少需要进行每周5天,每天30分钟的中等强度有氧运动。
D.所有健康成年人至少需要进行每周5天,每天30分钟的高强度无氧运动。
第5题
A.血糖控制目标应达到并保持在HbA1c<10%的水平
B.避免低血糖的发生
C.戒烟戒酒
D.食用富含可溶性纤维和低脂食物
E.每周至少150分钟的中等强度的有氧运动
第6题
第7题
A.每日吸烟量不超过10支
B.定期测量血压
C.膳食中脂肪含量不超过30%
D.可考虑服用阿司匹林
E.每周至少150分钟以上中等强度有氧运动
第9题
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。
A、伸展运动
B、耐力性运动
C、混合运动
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