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人一日的主动运动量一般消耗热量多少kcal。（)A100B200C300D400

人一日的主动运动量一般消耗热量多少kcal。()

A100

B200

C300

D400

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第1题

关于一日运动量以下描述不妥的是（)

A、人的一日主动运动量一般消耗热量300千卡

B、相当每天行走10000步

C、可用步行器计算每日步数

D、每日运动量为：实际步数+补充步数

E、跑步(180～220m/分)的话应跑60分钟

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第2题

有氧拉丁的运动量很大，消耗热量的效率高。（)

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第3题

运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。（)

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第4题

预防血脂增高的措施有（）

A.增加运动量，加速脂肪热量的消耗

B.饮食以清淡、低脂为主

C.服药、洗血、洗肠

D.减少饮食摄入量

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第5题

老刘每日摄取350g碳水化合物，按碳水化合物提供热量占全天热能的65%，则共摄取的总热量为（）kca？

A．2154

B．2253

C．2099

D．2110

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第6题

2、除了三餐正常吃外，运动量较大的人也需要适时的加餐补充足供身体燃烧的热量，维持身体基础代谢率。训练前加餐的时间一般为训练前：

A.半小时

B.1小时

C.2小时

D.3小时

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第7题

散步钟消耗多少千卡的热量（）

A.10-20

B.40-60

C.60-90

D.120-150

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第8题

散步持续30分钟消耗多少千卡热量：

A.10-20

B.40-60

C.60-90

D.120-150

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第9题

将一把电阻是1210Ω的电烙铁接到220V的电源上，使用2h后消耗多少热量？

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