通过篮球运动可以促进青少年的（)等身体素质的发展。

请认真阅读下述材料，并按要求作答。 行进阃单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节，通过对篮球的学习，能促进学生 身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知 识、开发学生的智慧和培养学生的优良道德品质有积极的作用。 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬， 同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手 指力量将球投出。 动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。 请根据上述材料完成下列任务：依据拟定的教学目标，设计不少于三种“行进间单手肩上投篮”的练习方法并说明理由

A.可以增强肌肉力量和心肌收缩力，增加肺活量，改善体型。

B.可以促进各年龄阶段的身体骨骼发育，使其长得更高。

C.培养人团结友爱的集体荣誉感、严格的组织纪律性和顽强的意志品质，以及积极拼搏的精神。

D.提高耐力水平和关节的协调性及敏捷度，增进血液的携养能力，还可以提高大脑的思考和判断能力、视力和听力的敏感度。

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素A

D.糖类

A.身体长高

B.速度增加

C.弹跳增加

D.肌肉纤维增粗

A.维生素A和钙

B.蛋白质和糖类

C.蛋白质和钙

D.维生素A和维生素D

A.赛高素中优质益生元可以促进钙离子的吸收，增强骨密度、预防骨质疏松

B.赛高素可以调节肠道菌群，可以治愈胃肠炎

C.使用赛高素的人群主要是身高标准差达不到生长激素使用标准

D.一般推荐3周岁以上青少年儿童服用，每天 1-2 袋

A.酗酒会影响自己身体的健康

B.长期酗酒的人一旦戒酒，就会得病

C.喝酒能促进血液循环，对人体有益无害

D.青少年正处于生长发育时期，可以少量饮酒