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倾诉就是把憋闷在心里的话表达出来，倾诉的方式包括()。

A.向家人、朋友、同事、心理咨询师倾诉

B.与自己对话，写压力日记

C.借助QQ、微信朋友圈、直播平台

D.建立良好的人际关系

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更多“倾诉就是把憋闷在心里的话表达出来，倾诉的方式包括（)。A、向家人、朋友、同事、心理咨询师倾诉B、”相关的问题

第1题

要培养积极的心态，需要适当的向他人心理宣泄，以下（)做法不合适。

A．向用户倾诉

B．向家人倾诉

C．向同事倾诉

D．向朋友倾诉

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第2题

写日记属于哪种倾诉方式（)？

A．向朋友倾诉

B．向父母倾诉

C．向心理医生倾诉

D．自我倾诉

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第3题

如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，可以做什么？（)

A．向朋友寻求支持

B．找相关专业机构寻求心理援助

C．拨打心理援助热线

D．向家人、朋友倾诉自己的想法

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第4题

宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是()。

A．向朋友倾诉

B．写日记

C．哭泣

D．叫喊

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第5题

遇到棘手患者难以应付时，可以选择哪些方式舒缓自己

A．重新审视自己，反省自己，升华自己

B．找些朋友畅饮，一醉解千愁。

C．向领导或心理医师求助

D．向同事或好友倾诉自己的郁闷心情

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