一个患者报告他平均每天晚上睡着6个小时，而在床上时间为10个小时,患者的原有睡眠效率是60%。按照睡眠限制治疗方法,晚上患者在床上的时间应该（)小时。

A、50%

B、55%

C、63%

D、70%

E、73%

A、4

B、5

C、6

D、7

E、8

眠症的情况是（）。 A．王奶奶今年71岁，她每天只睡4～5个小时，早晨天不亮就醒来了，再怎么让她睡也不睡，她从退休之后就开始这样已经有10多年了 B．许某是个非常能干的年轻人，他每天晚上埋头苦干．可以只睡3、4个小时．还能出色地完成指派的任务 C．小刘是位年轻的护士，有一天她半夜醒来后就没再睡着，第二天工作差点出错，幸好被同事及时发现。之后她每天睡觉都特别担心，想快点睡着，可却总是难以入睡。她害怕再出现差错就找各种理由请假。现在她已经一个月没去上班了 D．张某和宋某分手了，分手之后痛苦的张某不吃不喝，谁都不理，整天把自己关在屋子里，晚上也不睡觉．已经有一个多星期了

失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质量令人不满意的状况。

根据这一定义，下面可以考虑诊断为失眠症的情况是（）。

A．王奶奶今年71岁，她每天只睡四五个小时，早晨天不亮就醒来了，再怎么让她也不睡，她从退休之后就开始这样已经有10多年了

B．许某是个非常能干的年轻人，他每天晚上埋头苦干．可以只睡三四个小时，还能出色地完成指派的任务

C．小刘是位年轻的护士，有一天她半夜醒来后就没再睡着．第二天工作差点出错．幸好被同事及时发现。之后她每天睡觉都特别担心，想快点睡着，可却总是难以入睡。她害怕再出现差错就找各种理由请假。现在她已经一个月没去上班了

D．张某和宋某分手了，分手之后痛苦的张某不吃不喝，谁都不理，整天把自己关在屋子里，晚上也不睡觉，已经有一个多星期了

眠症的情况是（）。 A．王奶奶今年71岁，她每天只睡4～5个小时，早晨天不亮就醒来了，再怎么让她睡也不睡，她从退休之后就开始这样已经有10多年了 B．许某是个非常能干的年轻人，他每天晚上埋头苦干，可以只睡3、4个小时，还能出色地完成指派的任务 C．小刘是位年轻的护士，有一天她半夜醒来后就没再睡着，第二天工作差点出错，幸好被同事及时发现。之后她每天睡觉都特别担心，想快点睡着，可却总是难以人睡。她害怕再出现差错就找各种理由请假。现在她已经一个月没去上班了 D．张某和宋某分手了，分手之后痛苦的张某不吃不喝，谁都不理，整天把自己关在屋子里，晚上也不睡觉，已经有一个多星期了

失眠症：是一种持续相当长时间的睡眠的质量令人不满意的状况。

根据这一定义，下面哪种情况可以考虑诊断为失眠症？

A．王奶奶今年71岁了，她每天只睡4-5个小时，早晨天还不亮就醒来了，再怎么让她也不睡了，她从退休之后就开始这样了，已经有10多年了

B．许某是个非常能干的年轻人，他每天晚上埋头苦干，可以只睡3、4个小时，还能出色地完成指派的任务

C．小刘是位年轻的护士，有一天她半夜醒来后就没再睡着，第二天工作差点出错，幸好被同事及时发现。之后她每天睡觉都特别担心，想快点睡着，可却总是难以入睡。她害怕再出现差错就找各种理由请假。现在她已经一个月没去上班了

D．张某和宋某分手了，分手之后痛苦的张大牛不吃不喝，谁都不理，整天把自己关在屋子里，晚上也不睡觉，已经有一个多星期了

A.成年人一天只睡5-6个小时，白天没精神，疲劳，记忆力差

B.每天晚上看手机到12点多，手机放下就能睡着，第二天8点多起床，白天正常工作

C.最近总是早上5点多就醒了，再想睡觉就睡不着了

D.能睡十个小时，白天起来工作还是感觉很疲劳，没有精力

津有味的吸，吸的手指头都蜕皮了，大拇指关节处被吸的肿的高高的。据父母反应，这个习惯在渊渊2岁就已形成。 在幼儿园的时候，渊渊又将他的小手放在嘴巴里了，好象婴儿吸奶瓶一样，老师告诉他，这样很不卫生的，请他拿出来，可是转个身他又我行我素了。睡着的时候，老师又发现他将手指头塞在嘴巴里，香甜的进入了梦乡……我们悄悄的将他的手指头拔出来，没有想到，他居然能在睡着的时候，将手指头继续塞回嘴巴里。 经过老师调查，发现渊渊的父亲在外地工作，几个月才回趟家，母亲自由职业，常常要去外地照顾父亲，还有两个已上小学的姐姐和哥哥，家里一直是由保姆照顾这几个孩子的生活，而这个保姆年纪很小，不过20来岁。渊渊从小就由这个小保姆带大，每天晚上都和她睡，保姆自然是样样事儿都由着他，渊渊对小保姆也特别亲热，整天形影不离。父母亲有空的时候才回趟家，与渊渊在一起的时间很少，由于缺少父母的必要关爱，年幼的渊渊显得特别焦虑和内向，因此，吮吸手指的不良习惯就在这种情况下逐渐形成了。对于渊渊吮吸手指这一不良习惯，父母时常批评制止，有时忍不住狠狠地打他手。在成人的“严厉”攻势下，虽然会有所改正。但在成人不注意的时候就会吮吸得更加厉害。 根据上述材料，运用所学相关知识，分析渊渊产生此行为的心理原因，并提出矫治策略。