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身体疲劳时不宜进行专门性柔韧性训练。（)

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第1题

身体疲劳时也可进行专门性柔韧性训练。（)

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第2题

根据少年儿童身体发育特点，在体育教学中应注意哪些体育卫生要求（）。

A.在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、立、跑、跳的姿势，并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习

B.不宜长时间在水泥地上进行跑跳练习

C.不宜过早进行力量性练习，宜进行柔韧性练习

D.磷的补充

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第3题

15、拉伸是提高身体柔韧性的最佳方式之一，可以加强关节的灵活性。缓解身体疲劳，改善身体姿态。

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第4题

根据儿童少年的骨质生化特点，不宜承受过大的( )训练。

A.耐力性

B.力量性

C.速度性

D.柔韧性

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第5题

审评人员有目的地进行长期针对性训练，可以提高感觉器官的灵敏度，克服长时间高密度审评过程中的（)。

A.仪器劳损

B.体力下降

C.感官疲劳

D.身体疲劳

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第6题

乳腺癌患者进行柔韧性训练时，在拉伸到轻度不适时应该停止拉伸并保持几秒

A.5

B.10

C.15

D.20

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第7题

乳腺癌患者进行柔韧性训练时，在拉伸到轻度不适时应该停止拉伸并保持几秒

A.5

B.10

C.15

D.20

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第8题

某教练员进行力量训练时缺乏科学性，在一大力量训练后又采用拉体能训练，导致运动员身体无法支撑而受伤，这违背了力量训练的（)

A超负荷原则

B专门性原则

C合理训练间隔原则

D负荷顺序原则

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第9题

某教练员进行力量训时缺乏科学性，在一次大力量训练后又采用拉体能训练，导致运动员身体无法支撑而受伤，这违背了力量训练的（)。

A.超负荷原则

B.专门性原则

C.合理训练间歇原则

D.负荷顺序原则

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