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[判断题]

成年人每天睡眠时间少于8小时，都是不健康的（）

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第1题

成年人每天应该保证多少小时的睡眠时间？()

A.6～7小时

B.7～8小时

C.8～9小时

D.9～10小时

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第2题

学习、工作、生活要做到劳逸结合，成年人每天应该保证的睡眠时间一般是（)。

A.5—6小时

B.7—8小时

C.9—10小时

D.4—5小时

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第3题

睡眠时间多少，需视不同的人而定。但不管怎样，不可逆生理特点而行。一般来说，儿童与少年每天需保证8小时的充足睡眠，以满足身体发育的需要，成年人每天需保证6小时左右的睡眠，而老年人则每天睡4小时左右一般就可以了。()此题为判断题(对，错)。

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第4题

越来越多的人处于亚健康状态，究其原因是睡得不好。睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病，研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论：那些每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高l20%。如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是（）

A.每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短

B.每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高

C.有时睡眠时间少于四小时，有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时间为七小时的人高150%

D.每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大

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第5题

越来越多的人处于亚健康状态，究其原因是睡得不好。睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导

致疾病，研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论：那些每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。

如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是（）。

．每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短

B．每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高

C．有时睡眠时间少于四小时，有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时间为七小时的人高150%

D．每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大

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第6题

越来越多的人处于亚健康状态．究其原因是睡得不好，睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病，研究指出∶每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180％。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论∶那些每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120％。如果这段文字表述的内容是正确的．以下断定最不可能正确的是()。

A.每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短

B.每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高

C.有时睡眠时间少于四小时，有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时问为七小时的人高150％

D.每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大

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第7题

越来越多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病。研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论，每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是（）。

A.每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短

B.每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高

C.有时睡眠时间少于四小时、有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时间为七小时的人高150%

D.每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大

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第8题

越来越多的人处于亚健康状态，究其原因是睡得不好。睡眠时问太少，会引发种种不适，甚至导致疾病，研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论：那些每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高l20%。如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是（）

A.每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短

B.每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高

C.有时睡眠时间少于四小时，有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时间为七小时的人高150％

D.每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大

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第9题

研究人员报告说，一项超过1万名70岁以上老人参与的调查显示，每天睡眠时间超过9小时或少于5小时的

人，他们的平均认知水平低于每天睡眠时间为7小时左右的人。研究人员据此认为，要改善老年人的认知能力，必须使用相关工具检测他们的睡眠时间，并对睡眠进行干预，使其保持适当的睡眠时间。以下哪项如果为真，最能质疑上述研究人员的观点？()

A．尚没有专业的医疗器具可以检测人的睡眠时间。

B．每天睡眠时间为7小时左右的都是70岁以上的老人。

C．每天睡眠时间超过9小时或少于5小时的都是80岁以上的老人。

D．70岁以上的老人一旦醒来就很难再睡着。

E．70岁以上的老人中，有一半以上失去了配偶。

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第10题

健康成年人一天最佳睡眠时间为（）

A、5~6小时

B、7~8小时

C、9~10小时

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第11题

小学生的睡眠时间不宜少于8小时。（)

小学生的睡眠时间不宜少于8小时。()

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