通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力，无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。（)

通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力，无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。()

A.通过思维导图梳理考试知识点

B.死记硬背

C.运气

D.以上都不是

A．运动

B．找信任的人倾诉

C．做自己喜欢的事情

D．去心理健康中心寻求帮助

A、合理泄压，如倾诉、听音乐

B、解决影响情绪的问题

C、亲人朋友的支持能缓解压力

D、合理泄压的方式不包括享受美食

俗话所说的“吃不到葡萄说葡萄酸”，这种心态其实能帮助我们缓解心理压力。()

A.通过增加实例数量来缓解业务压力的方式成为水平扩展

B.通过增加实例规格(存储、CPU、内存、带宽等)缓解业务压力的方式成为水平扩展

C.通过更改负载均衡实例类型来缓解业务压力的方式成为水平扩展

D.为同一台CVM配置多个公网IP来缓解业务压力的方式成为水平扩展

A．和孩子建立一种道别的仪式

B．从不离开孩子

C．用绘本帮助孩子找到抵抗分离焦虑的方法

D．提醒孩子你总是会回来的

A.及时对欠缺的能力进行培训

B.员工健身运动

C.工作再设计

D.以上各项

A.向家人、朋友、同事、心理咨询师倾诉

B.与自己对话，写压力日记

C.借助QQ、微信朋友圈、直播平台

D.建立良好的人际关系

A.通过理性

B.通过敏锐的感官

C.通过严谨的科学实验

D.通过顿悟