做站姿中握距哑铃推肩练习，向上时，肩关节的运动是（）A.环转B.伸C.外展D.内收

A.做器械推胸时,平推练习的向前推出的动作为水平伸

B.做器械胸前下拉式的下拉动作为内柔

C.做器械胸前下拉练习时向上还原的动作为外展

D.做坐姿哑铃推举练习时 向上推的动作为外展

A.上斜杠铃推胸

B.上斜哑铃飞鸟

C.平板卧推

D.站姿拉力器夹胸

A.平板杠铃卧推、哑铃划船、杠铃硬拉

B.坐姿推胸、高位下拉、徒手深蹲

C.仰卧卷腹、俯卧小飞燕、站姿推肩

D.上斜俯卧撑、单臂划船、壶铃摇摆

A.哑铃飞鸟

B.杠铃坐姿推肩

C.硬拉

D.哑铃坐姿推肩

A.放松肩关节内旋肌群

B.放松肩伸肌群

C.增加负重

D.靠墙练习

A.哑铃站姿耸肩

B.凳上沉肩

C.钢线站姿肩后缩

D.杠铃站姿耸肩

A.外展，屈曲

B.外展，伸展

C.内收，伸展

D.内收，屈曲

A.做引体向上时双手选择舒服的姿势握住单杠

B.握距不得超过肩宽与两掌宽之和

C.测试的记录结果包括体重和负重的重量

D.测试需要一定高度且高度固定的单杠

E.测试员站在被测试者一侧，主要做好防护工作